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'삼한사미' 걱정 없는 운동 동아리를 시작했습니다

입춘인 2월 3일, 미세먼지가 심한 날씨에도 필자는 건강생활지원센터의 '순환근력운동 동아리'에 참여했다. 새해 결심인 '꾸준히 운동하기'를 실천하기 위해 지자체에서 무료로 운영하는 이 프로그램은 추위와 미세먼지 걱정 없이 실내에서 운동할 수 있는 좋은 기회다. 20분 몸풀기 후 8개 운동기구를 순환하는 방식으로, 60-70대 여성들과 함께 즐겁게 운동하며 정보도 나눈다. 찾고 두드리면 열리는 기회, 건강한 한 해를 위한 노력이다.